俗话说:"一年四季吃枸杞，枸杞人与乾坤齐寿"
。泡水剖析枸杞可能四季常食，奈何常食可能延年益寿
。样泡养失枸杞是下场一种很好的滋补品，能清肝明目，最佳滋阴润肺，枸杞滋肾益精。泡水人们经罕用它来浸泡水 、奈何汤 、样泡养失酒或者烹调 。下场百颐年营养师指出，最佳枸杞泡水喝，枸杞差距季节，泡水下场差距 。奈何夏日很冷 ，人们需要抵御冰凉
，取过多的枸杞浸泡在酒中，浸泡7先天能喝。也可能用枸杞泡水喝，滋阴防寒，润肺抗燥
。

中医以为枸杞泡水有四大保健熏染 。

一是美白养颜，抗朽迈
。这也是女性喜爱用枸杞泡水的原因 
。这是由于枸杞β-胡萝卜素含量高于胡萝卜 ，维生素C含量高于橙子，铁含量高于牛肉
。

二是有利于就寝 ，改善体质。

第三 ，滋阴明目 ，降怒火。罕用电脑的人眼睛简略疲惫，用枸杞泡水，滋阴明目。天气热的时候 ，泡水可能除了怒火 。